Año: 2018

El método tampoco

Resumen: no culpes al método de tus resultados, si no lo has utilizado suficientemente o correctamente para que te los muestre. Sé inteligente para escoger uno que parezca razonable, explorarlo, y luego, decide si funciona para ti. Cuando voy al gimnasio, siempre hago ejercicios relativamente similares. Algunos días me siento bien, enérgico y con ganas; otros cansado y con ganas de abandonar. La razón por la que no abandono, vaya mal o bien, es porque sé que el método, aunque pueda mejorable, funciona. En los días que me siento bien, seguramente me siento contento con el método que estoy usando mientras que los días que estoy estancado le doy la culpa de mi falta de progreso. Muchas veces damos la culpa a los recursos o al método para justificar que estamos estancados. El método no es una excusa. En la cocina, si intentas preparar una receta de un libro de cocina y la receta te sale mal, puede que la receta esté mal hecha, pero es mucho más probable que sea porque no la has hecho …

Una pequeña actualización

¡Hola lectores! Hoy quería hacer un pequeño post a modo de actualización sobre lo que he estado haciendo estos últimos meses y sobre lo que viene de aquí en adelante. Study Hacks, personalmente completado Como creo que habré comentado en alguna ocasión, soy estudiante de Nutrición Humana y Dietética en la Universidad de Barcelona. Ahora mismo, estoy por la mitad de la carrera y con el comienzo de mi 3r año, quiero comentar que doy por acabado el proyecto Study Hacks. Durante el pasado año y medio, he hecho, en mayor o menor medida, lectura de articulos, libros y consulta otros recursos sobre como estudiar mejor. Incluso escribí un pdf recopilatorio de más de 50 páginas… Llegué, como muchas veces, en un punto de infoxicación pero escribir este pdf me ayudo a condensar algunas ideas. El mundo de la productividad es interesante y continuaré aprendiendo sobre ello, también, por curiosidad, por ganas de aprender y no nos engañemos, por la sensación de progreso que a veces te da cuando te encuentras estancado 😛 Pero puedo …

Quizás un recurso no está en el medio

Es muy probable que tengas ambiciones, ideas, objetivos. Es muy probable que, en el camino para conseguirlos, empieces a creer que hay algo que se interpone entre donde te encuentras y donde quieres llegar. Este “bloque” puede tomar varias formas, aunque muchas veces pensamos que quizás sea la falta de algún recurso lo que nos resulte imprescindible para continuar desarrollando algún hábito o habilidad. Seguramente no. O sí. Nuestra tendencia es pensar que, si no tener un recurso supone un bloque para llegar a algún objetivo, el hecho de tenerlo nos acerca a conseguir lo que queremos. Por ejemplo, podemos pensar que la única barrera para aprender un idioma es que necesitamos 3 cursos, 25 libros, 2 casetes y una persona con la que intercambiar idiomas. O aun peor, pensamos antes en el recurso que en lo que queremos conseguir. Nos motiva más la idea de tener el recurso que ponerlo en práctica. Adaptando palabras de Homo Minimus “Los recursos han de estar ligados a proyectos personales”. De lo contrario, detrás de ahí, se esconderán muchas …

Algunas ideas para tomar decisiones

Soy alguien bastante impulsivo, especialmente si me encuentro en una situación que no me gusta y quiero hacer un cambio radical. Creo que no soy el único. Las decisiones espontáneas le dan salsa a la vida. No me gustaría actuar siempre como un robot. No hay nada malo en las decisiones impulsivas, aunque si se tratan de decisiones importantes o con un impacto a largo plazo, las probabilidades de tomar una buena decisión son relativamente bajas, hecho que nos puede causar más frustración. Por esta razón es útil tener como herramientas diferentes ideas al tomar decisiones y oy presento algunas. Para facilitar la explicación, pondré el ejemplo de Juan que, frustrado por su baja productividad, decide, después de leer un artículo, que se levantará más pronto todas las mañanas para trabajar. Algunas ideas para tomar decisiones? ¿Es una decisión marinada? Juan, cansado de su baja productividad y frustrado por no tener una solución, decide precipitadamente que mañana se levantará a las 6 de la mañana. Se dice que “ahora es el momento de poner la …

Algunos valores que podemos aprender de GaryVee

En los últimos meses me he aficionado bastante a los vídeos y creaciones en Youtube de Gary Vee o Gary Vaynerchuk, emprendedor americano que narra su día a día y mentalidad al llevar su empresa, Vayner Media. Aunque no me convenció de entrada, si lo hizo cuando entendí, que, en parte, lo que dice no es puramente motivacional per se, sino que surge de diferentes valores que nos pueden resultar útiles. Hoy me gustaría analizar algunos de estos valores, también, añadiendo algunos comentarios personales. Autoconciencia Es el valor fundamental para GaryVee. No habla de la autoconciencia en un sentido espiritual o de mindfulness sino de la capacidad de saber lo que uno realmente quiere antes de ir a por ello, y así evitar tomar acciones en una dirección que nos puede conllevar cierta frustración. Será más fácil trabajar con ganas, estar agradecido y que no te importe (tanto) lo que los otros piensen de ti si realmente sabes lo que tú quieres. Trabajar duro y con paciencia Con tantos medios y gurús, al final nos …

Doble o nada

Nota: Este post forma parte de la serie de posts sobre Study Hacks Project, un proyecto dedicado a los finales de segundo de carrera. Hace unos días, estaba trabajando en un post sobre la necesidad de eliminar tareas innecesarias durante el período de exámenes, para poder dedicar más energía, tiempo y atención al estudio. Ironías de la vida, la semana pasada empecé a buscar trabajo para este verano. Por suerte (y muy contento estoy), me contrataron. Me indicaron que tenía que ponerme a trabajar cuanto antes, pero pregunte si era posible hacer algunas horas menos hasta que terminara exámenes. Y lo respetaron. Pero quizás no lo entendí al 100% esa conversación y hasta el final de período de exámenes, me han asignado para cada semana un mínimo de 25h. Esto supone mucha presión al sistema de estudio. Mi experiencia me ha dicho que la tendencia será al colapso, aunque, de algún modo, me pueda poner motivado ahora al principio. Pero voy a poner en duda este pensamiento. Ahora que realmente casi no tendré tiempo para …