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Acepta el riesgo

El otro día decidí comprar pequeñas cantidades de criptomoneda. Había oído a hablar de ello y me preguntaba si sería difícil conseguirlo. El proceso fue muy simple y en menos de 10 minutos lo tenía. Por supuesto, en lo que pasé más tiempo las siguientes horas fue en ir comprobando las subidas y las bajadas que pegaba. Cuando inviertes en algo, la mayoría de veces lo haces a un relativo largo plazo. Seguramente esperes buenos resultados, y haces lo posible para minimizar el riesgo de tus movimientos, pero en ultima instancia, no está en tus manos lo que acabe de pasar y debes tener algo de fe. Para hablar de la confianza en tus propias acciones y esta fe, siempre me ha gustado la analogía de plantar unas semillas. Cuando plantas unas semillas plantas, debes hacer todo lo que esté en tus manos para hacerlas crecer, como asegurar una buena tierra, agua y sol, pero el hecho que acabe creciendo no está en tus manos. Debes esperar, tener fe y paciencia, porque si te desesperas …

Substraer

Nota: Esta es la traducción al español de un post de Derek Sivers que puedes encontrar aquí. La vida puede ser mejorada añadiendo o substrayendo. [Todo] el mundo nos presiona para añadir, porque les beneficia. Pero el secreto consiste en substraer. Imagino una línea horizontal, con un 0 en la izquierda y un 20 en la derecha. Quiero estar en el medio, en un 10. Pero estoy en el 17. “Qué puedo añadir para llegar a 10? Probé a añadir 8 pero no funcionó. Quizás con 3 funcionaría. Debería ir con todo y añadir 50.” Ninguna cantidad de adición me llevará dónde quiero estar. La mentalidad de adición está profundamente arraigada. Es fácil pensar que necesito algo más. Es difícil, por lo contrario, averiguar qué quiero quitar. La gente menos exitosa que conozco corre en direcciones conflictivas, atraídas por las distracciones, diciendo sí a casi todo, y están ligados a obstáculos emocionales. La gente más exitosa que conozco tiene un foco estrecho, se protegen de aquellos que les hacen perder el tiempo, dicen no a …

No critiques los pasos intermedios

Te levantas por la mañana. Abres instagram y ves el último fitinfluencer comiendo un smoothie bowl con açaí, chia, spirulina, sal del himalaia, maca, hierba de los andes. Joder, que bonito. Y yo ayer, con medio bote de nocilla que me zampé antes de irme a dormir. Estoy en la mierda. Esto tiene que canviar. Pero entras en la cocina, abres la nevera, y solo hay un poco de jamón y algo de leche. En la despensa, un poco de pan y algo de café. Quizás deberías hacer la compra. Pero, antes, podrías prepararte un bocadillo de jamón y un cortado. Que palo. Vuelves a abrir Instagram. Luego empiezas a pensar. ¿Un bocadillo? ¿Con pan? ¿Gluten? Eso no es malísimo – lo leí el otro día ¿Y el jamón? Uh, fatal, mucha sal, mucho animal, mucho procesado, fatalísimo. ¿Café? Eso tampoco, que leí el otro día que tiene algo que te da cáncer ¿Leche? Uh! Si tiene pus de vaca, y bueno, que fatal. Buf, qué cansancio. Bajas al super. Te compras 2 bollycaos. Y te los …

El método tampoco

Resumen: no culpes al método de tus resultados, si no lo has utilizado suficientemente o correctamente para que te los muestre. Sé inteligente para escoger uno que parezca razonable, explorarlo, y luego, decide si funciona para ti. Cuando voy al gimnasio, siempre hago ejercicios relativamente similares. Algunos días me siento bien, enérgico y con ganas; otros cansado y con ganas de abandonar. La razón por la que no abandono, vaya mal o bien, es porque sé que el método, aunque pueda mejorable, funciona. En los días que me siento bien, seguramente me siento contento con el método que estoy usando mientras que los días que estoy estancado le doy la culpa de mi falta de progreso. Muchas veces damos la culpa a los recursos o al método para justificar que estamos estancados. El método no es una excusa. En la cocina, si intentas preparar una receta de un libro de cocina y la receta te sale mal, puede que la receta esté mal hecha, pero es mucho más probable que sea porque no la has hecho …

Quizás un recurso no está en el medio

Es muy probable que tengas ambiciones, ideas, objetivos. Es muy probable que, en el camino para conseguirlos, empieces a creer que hay algo que se interpone entre donde te encuentras y donde quieres llegar. Este “bloque” puede tomar varias formas, aunque muchas veces pensamos que quizás sea la falta de algún recurso lo que nos resulte imprescindible para continuar desarrollando algún hábito o habilidad. Seguramente no. O sí. Nuestra tendencia es pensar que, si no tener un recurso supone un bloque para llegar a algún objetivo, el hecho de tenerlo nos acerca a conseguir lo que queremos. Por ejemplo, podemos pensar que la única barrera para aprender un idioma es que necesitamos 3 cursos, 25 libros, 2 casetes y una persona con la que intercambiar idiomas. O aun peor, pensamos antes en el recurso que en lo que queremos conseguir. Nos motiva más la idea de tener el recurso que ponerlo en práctica. Adaptando palabras de Homo Minimus “Los recursos han de estar ligados a proyectos personales”. De lo contrario, detrás de ahí, se esconderán muchas …

Algunas ideas para tomar decisiones

Soy alguien bastante impulsivo, especialmente si me encuentro en una situación que no me gusta y quiero hacer un cambio radical. Creo que no soy el único. Las decisiones espontáneas le dan salsa a la vida. No me gustaría actuar siempre como un robot. No hay nada malo en las decisiones impulsivas, aunque si se tratan de decisiones importantes o con un impacto a largo plazo, las probabilidades de tomar una buena decisión son relativamente bajas, hecho que nos puede causar más frustración. Por esta razón es útil tener como herramientas diferentes ideas al tomar decisiones y oy presento algunas. Para facilitar la explicación, pondré el ejemplo de Juan que, frustrado por su baja productividad, decide, después de leer un artículo, que se levantará más pronto todas las mañanas para trabajar. Algunas ideas para tomar decisiones? ¿Es una decisión marinada? Juan, cansado de su baja productividad y frustrado por no tener una solución, decide precipitadamente que mañana se levantará a las 6 de la mañana. Se dice que “ahora es el momento de poner la …